(اختار الصوم اللي يناسبك)  .
كتير بيسألوا أصوم إزاي وأي نوع من الصيام؟ هاقولك على أنواع من الصوم ومدتها اللي في الكتاب المقدس وانت اللي تحدد برغبتك أي نوع هاتمارسه.
•النوع الأول اسمه الصوم الإنقطاعي وهو أن تمتنع عن الطعام لكن تشرب ماء أو أي سوائل بدون سعرات حرارية ومدة هذا الصوم (يوم، ٣ أيام، أُسبوع، ٣ أسابيع، ٤٠ يوم) ودا يبقى متواصل المدة كلها ٢٤ ساعة ودا نفس النوع اللي صامه المسيح لأن الكتاب قال عن يسوع: أربَعينَ يومًا يُجَرَّبُ مِنْ إبليسَ. ولَمْ يأكُلْ شَيئًا في تِلكَ الأيّامِ. ولَمّا تمَّتْ جاعَ أخيرًا). لو ٢: ٤. ولم يقول عطش أخيرًا.

•النوع الثاني هو الصوم الذي يُطلق عليه (صوم إستير) وفيه تمتنع عن الأكل والمياه ودا بيكون ليوم واحد ٢٤ ساعة أو ٣ أيام لاتزيد على ذلك لأنه خطر بسبب نقص المياه في الجسم. «صوموا مِنْ جِهَتي ولا تأكُلوا ولا تشرَبوا ثَلاثَةَ أيّامٍ ليلًا ونهارًا». أس ٤: ١٦.

•النوع الثالث اسمه الصيام الجزئي أو *(صوم دانيال)*. وفيه تمتنع عن الأطعمة اللذيذة المحببة لك وتأكل فقط أكل بسيط بدون أي شيء دسم أو لحوم. «لَمْ آكُلْ طَعامًا شَهيًّا ولَمْ يَدخُلْ في فمي لَحمٌ ولا خمرٌ، ولَمْ أدَّهِنْ حتَّى تمَّتْ ثَلاثَةُ أسابيعِ أيّامٍ» دا ١٠: ٣.

•نوع أخر في الصوم الجزئي تصوم على خُبز وماء فقط (هذا ليس له سند كتابي لكن قاموا به بعض رجال الله المعاصرين) كنوع من التدريب الروحي ودا مُفيد كمان للي عندهم مرض السكر مع إستشارة الطبيب أو تأخذ وجبة واحدة خفيفة كل ٢٤ ساعة بس ماتكونش بحجم ٣ وجبات. أو تصوم على العصائر الطبيعية بدون سعرات حرارية.

•المهم في كل دا أنك تُقمع غريزة شهوة الأكل وَتُسَيطر عليها لأنها أقوى غريزة جسدية عند الإنسان. لكن لما تبقى مشغول طول اليوم هتاكل ايه ووقت الأكل يبقى عندك نهم وشراهة هذا ليس صيامًا. لأن في أعطاء الجسد الطعام بتتقوى رغبات وشهوات الجسد المادي ورغبات النفس (إرادة – عواطف – وذهن) لكن في الصوم بتقل شهوات الجسد وتقوى روحك فيكون لها السيطرة على النَفس.
أمامك تدريب تُغَير بيه عاداتك وتختبر نوع جديد من الحياة المنطلقة المُفرحة. لاتحرم نفسك من بركات الصوم. أختار أي نوع يناسبك المهم الإمتناع عن الطعام لمدة زمنية. الرب يباركك ويعطيك قوة.
وإليك مرة أخرى لينكات كتب الصوم والصلاة باشجعك تحملهم وتقرأهم.
كتب الصوم

كتب الصلاة

حركة معًا للصلاة